Il mio percorso
Da sempre ho sentito il desiderio di comprendere e sostenere le persone nelle loro dimensioni più profonde, personali e professionali.
Dopo la Laurea Magistrale in Psicologia all’Università di Verona e l’iscrizione all’Ordine degli Psicologi del Veneto, ho approfondito i temi del benessere psicologico e lavorativo, con particolare attenzione alle tematiche di stress, ansia e disturbi psicosomatici.
Credo che mente e corpo siano parti di un’unica armonia, da riscoprire e coltivare ogni giorno.
“Il vero benessere nasce dall’ascolto, non dal controllo. Dal rispetto, non dalla punizione. Ogni volta che ci fermiamo a respirare e ad ascoltarci, il pilota automatico si spegne un po’ di più… e torniamo, passo dopo passo, a noi stessi”.
Il mio approccio
Nel mio percorso ho conseguito la qualifica di Operatrice Clinica di Training Autogeno e continuo a formarmi nell’ambito della Mindfulness, un metodo che promuove la presenza, la consapevolezza e l’accoglienza verso se stessi e gli altri. Il mio approccio integra tecniche di rilassamento e strumenti di crescita personale per accompagnare ogni persona in un cammino di ascolto, comprensione e trasformazione.
“Ho sempre cercato fuori di me forza e fiducia, ma esse vengono dall'interno. Sono lì sempre.”
- Anna Freud
Esperienza e valori
La mia esperienza in ambito aziendale, nell’area delle Risorse Umane, mi ha permesso di osservare da vicino il valore delle persone e l’importanza del loro benessere nei contesti lavorativi. Oggi svolgo la mia attività in libera professione a Carmignano di Brenta (Padova), dove offro percorsi individuali e di gruppo dedicati alla consapevolezza e alla distensione psicofisica. Credo che ognuno porti con sé risorse uniche, e che ogni incontro possa essere un passo verso una vita più autentica e serena.
Nel mio lavoro accompagno le persone in percorsi di crescita e benessere psicologico, offrendo supporto in diverse aree della vita personale, relazionale e professionale.
Aree in cui offro supporto
Autostima e fiducia
Coltivare un’immagine di sé più positiva e autentica.
Momenti di cambiamento
Affrontare transizioni, difficoltà e nuove fasi della vita.
Crescita personale
Riscoprire risorse interiori e sviluppare consapevolezza.
Relazioni e conflitti
Migliorare la comunicazione e costruire legami più sani.
Ansia e stress
Gestire emozioni e tensioni per ritrovare equilibrio.
Lavoro e benessere
Promuovere equilibrio tra vita personale e professionale.
Dott.ssa Arianna Terzo - Psicologa Iscrizione Albo A degli Psicologi del Veneto n. 12492 | P. IVA 05648240280